• Olga Kocht

Fisch Frikadellen mit Haferflocken

Heute machen wir Leckere Fisch Frikadellen / Buletten mit

Haferflocken. Dieses Gericht eignet sich gut für eine

Low Carb haltige Ernährung.


★ Arbeitszeit: ca. 25 min

★ Schwierigkeitsgrad: mittel

★ Kalorien: 150 kcal


Zutaten

Folgende Zutaten benötigen wir für Fisch Frikadellen mit Haferflocken:


- 800g See Lachs Alaska Fisch


- 3 Esslöffel Naturjoghurt (egal Welchen)


- 50g Haferflocken Zarte (Alternativ Weißbrot)


- 1 Kleiner Bund Dill


- 2 Esslöffel Mehl (Typ 405)


- 1 Zwiebel


- 1 Ei


- 1 Knoblauch Zehe,


- 1 Esslöffel Salz


- 1 Teelöffel Schwarzer Pfeffer


- 7 bis 8 Esslöffel Sonnenblumen Öl (zum ausbraten)


Rezept: Fisch Frikadellen mit Haferflocken

Im unteren Video seht ihr das Fisch Frikadellen mit Haferflocken Rezept praktisch umgesetzt. Hinterlasse einen Kommentar auf meinem YouTube Kanal, wenn dir das Rezept gefallen hat oder schreibe uns dort was wir besser machen können. Wir freuen uns über jedes Feedback. Unter dem folgenden Link gelangst du zu dem Video auf meinem YouTube Kanal.

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