• Olga Kocht

Gedünstete Zucchini mit Reis

Heute machen eine Leckere Beilage und zwar Gedünstete Zucchini mit Reis. Dies eignet sich hervorragend als Beilage oder als Hauptgericht.


★ Arbeitszeit: ca. 45 min

★ Schwierigkeitsgrad: mittel / schwer

★ Kalorien: 390 kcal


Zutaten

Folgende Zutaten benötigen wir für Gedünstete Zucchini mit Reis | Leckere Beilage:


- 3 Zucchini


- 1 Zwiebel


- 1 Paprika


- 1 Möhre


- 2 Tomaten


- 1 Knoblauch Zehe


- 50ml Sonnenblumen Öl (zum anbraten)


- 3 Esslöffel Gold Korn Reis


- 1 Esslöffel Salz


- 1/2 Bund Dill


- 1/2 Bund Petersilie


Dieses Gericht reicht für ca. 3 bis 4 Personen.


Rezept: Knusprige Butter Kekse mit Honig

Im unteren Video seht ihr das Gedünstete Zucchini mit Reis | Leckere Beilage Rezept praktisch umgesetzt. Hinterlasse einen Kommentar auf meinem YouTube Kanal, wenn dir das Rezept gefallen hat oder schreibe uns dort was wir besser machen können. Wir freuen uns über jedes Feedback. Unter dem folgenden Link gelangst du zu dem Video auf meinem YouTube Kanal.

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