Perlgraupen mit Karotten und Zwiebeln

Heute machen wir ein Leckeres Perlgraupen Rezept mit Karotten und Zwiebeln.

Dieses Gericht eignet sich hervorragend zu einer Veganen und Gesunden Ernährung.


★ Arbeitszeit: ca. 20 min

★ Schwierigkeitsgrad: einfach

★ Kalorien: 380 kcal


Zutaten

Folgende Zutaten benötigen wir für Perlgraupen Rezept mit Karotten und Zwiebeln


- 600ml Heißes Wasser


- 300g Graupen (eingeweicht über die Nacht)


- 1 Karotte


- 1 Zwiebel


- 1 Teelöffel Pfeffer


- 1 Esslöffel Salz


- 3 Esslöffel Sonnenblumen Öl


Rezept: Perlgraupen mit Karotten und Zwiebeln

Im unteren Video seht ihr das Perlgraupen mit Karotten und Zwiebeln Rezept praktisch umgesetzt. Hinterlasse einen Kommentar auf meinem YouTube Kanal, wenn dir das Rezept gefallen hat oder schreibe uns dort was wir besser machen können. Wir freuen uns über jedes Feedback. Unter dem folgenden Link gelangst du zu dem Video auf meinem YouTube Kanal.

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