Zucchini Buletten mit Haferflocken und Hühnchen Fleisch - Im Backofen

Hier findet ihr die Perfekten Sommer Buletten / Frikadellen für die heißen Tage. Natürlich auch für die kalten Tage. Dazu braucht ihr etwas Hähnchen Brust Filet, Zucchini, Knoblauch und Zwiebeln. Schon habt ihr ein leckeres und Gesundes Rezept für die Heißen Tage.


Frikadelle, Buletten, Bratklops, Fleischpflanzerl, Fleischlaberl, Fleischküchle oder Faschiertes Laibchen ist ein gebratener flacher Kloß aus Hackfleisch, der unterschiedlich zubereitet und geformt wird.


★ Arbeitszeit: ca. 45 min

★ Schwierigkeitsgrad: mittel / schwer

★ Kalorien: 478 kcal


Zutaten

Folgende Zutaten benötigen wir für Zucchini Buletten mit Haferflocken und Hühnchen Fleisch


- 800g Hähnchen Brust Filet


- 1 Zucchini


- 1 Zwiebel


- 2 Knoblauch Zehen


- 3 Esslöffel Saure Sahne


- 1 Ei


- 1/2 Esslöffel Salz für die Zucchini


- 30 g Haferflocken (Zarte)


- 3 Esslöffel Saure Sahne


- 1 Teelöffel Schwarzen Pfeffer


- 1 Teelöffel Scharfe Paprika


- 1 Teelöffel Süße Paprika


- 1 Bund Dill


Hinweise:

★ Backofen Temperatur : 180C°

★ Backzeit : ca. 30 Minuten

★ Backofen Modus: Ober- /Unterhitze


Zusatzinfos:

- Natürlich könnt ihr die Gewürze frei variieren, so wie es euch am besten

schmeckt.

- Statt Haferflocken, könnt ihr auch Mehl nehmen oder Speisestärke oder auch Semmelbrösel.

- Statt Saure Sahne könnt ihr auch Schmand nehmen.


Rezept: Zucchini Buletten mit Haferflocken und Hühnchen Fleisch


Im unteren Video seht ihr das Zucchini Buletten mit Haferflocken und Hühnchen Fleisch Rezept praktisch umgesetzt. Hinterlasse einen Kommentar auf meinem YouTube Kanal, wenn dir das Rezept gefallen hat oder schreibe uns dort was wir besser machen können. Wir freuen uns über jedes Feedback. Unter dem folgenden Link gelangst du zu dem Video auf meinem YouTube Kanal.


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